Daftar Tes Jasmani dan Penilaian SIPSS

--ad--

Info Daftar Tes Jasmani dan Penilaian SIPSS

Berikut adalah Daftar Tes Jasmani dan Penilaian pada seleksi penerimaan anggota Polri melalui jalur Penerimaan Sekolah Inspektur Polisi Sumber Sarjana (SIPSS) yang harus adik-adik latih dari sekarang.

Yuuuk dilatih terus....

Salah satu tahapan yang harus dilalui oleh adik-adik adalah seleksi jasmani, untuk mendapatkan nilai 100, maka peserta seleksi harus melakukan :

Lari untuk Laki-Laki : 3444 meter, Waktu 12 Menit
Lari untuk Perempuan : 3095 meter, Waktu 12 Menit

Pull Up untuk Laki-Laki: 17 Kali, Waktu 1 Menit
Pull Up/ Chinning (perempuan) : 72 kali, Waktu 1 Menit

Sit Up untuk Laki-Laki : 40 kali, Waktu 1 Menit
Sit Up untuk Perempuan : 50 kali, Waktu 1 Menit

Push Up untuk Laki-Laki : 42 kali, Waktu 1 Menit
Push Up untuk Perempuan : 37 kali, Waktu 1 Menit

Shutle Run untuk Laki-Laki: 16,2 detik
shutle Run untuk Perempuan : 17,6 detik

Daftar Tes Jasmani dan Penilaian SIPSS,ketentuan sit up,pendaftaran polisi akpol di kendari 2015,pendaftaran brigadir polri tahun 2015 masih 22 tahun nggak?,berapa banyak polwan yang di butuh kan pada tahun 2015 ini?,berkas apa saja yang harus dilengkapi tes polri,tes chinning,Penerimaan SIPSS 2016,PENDAFTARAN SIPSS 2016,PENDAFTARAN POLISI SUMBER SARJANA 2016 --ad--

Fb

Tweet